一、行程规划（3天2晚经典路线）
Day1：自然奇观之旅
上午：抵达巴中市区，租车或包车前往光雾山（车程约1.5小时）。游览桃园景区，观赏喀斯特峰丛与溪流。
下午：徒步香炉山，秋季可赏红叶云海；傍晚入住光雾山民宿，品尝当地腊肉炖竹笋。
Day2：人文历史探索
上午：前往南龛摩崖造像（唐代佛教石刻），随后参观川陕革命根据地博物馆。
下午：驱车至恩阳古镇（车程40分钟），漫步青石板路，体验吊脚楼与红色文化旧址，品尝芝麻饼、提糖麻糕。
Day3：深度体验
上午：探秘诺水河溶洞群，乘船游览地下河；下午返回市区购买通江银耳、南江黄羊干等特产，结束行程。
二、交通指南
- 外部交通：成都乘高铁至巴中站（2.5小时），或自驾经成巴高速（约3小时）。
- 内部交通：景点分散，建议租车（日均200-300元）或包车（每日约500元）。
三、住宿推荐
- 市区：巴中费尔顿酒店（五星级，约400元/晚）
- 光雾山：光雾山和谷民宿（山景房，约300元/晚）
- 恩阳古镇：古镇客栈（特色民居，约150元/晚）
四、美食必尝
- 主食：巴中罐罐饭、恩阳十大碗
- 小吃：魏油茶、核桃饼、红汤黄牛肉
- 特产：通江银耳（可炖汤）、空山马铃薯
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（4-5月杜鹃花开，10-11月红叶季）
- 预算参考：人均800-1200元（3天，含交通住宿）
- 注意：山区多雨，需备防风外套与防滑鞋；部分景区需提前预约门票。