行程规划
第一天：人文历史探索
上午抵达巴州区，参观南龛石窟（唐代摩崖造像，建议8:30前入园避峰）。中午品尝巴州特色菜罐罐饭或芝麻饼。下午游览川陕革命根据地博物馆（需预约），傍晚漫步巴河沿岸景观带。
第二天：自然奇观与古镇风情
清晨乘车至光雾山（节假日需提前购票，推荐桃园景区红叶景观），午后前往恩阳古镇（体验明清建筑、红军文化，尝试手工红糖）。夜宿古镇民宿。
第三天：深度文化体验
上午探访章怀山（登山观云海），中午体验巴州十大碗宴席，下午选购通江银耳等特产返程。
实用贴士
- 交通：节假日自驾需错峰（早7点前进入景区），高铁至巴中站后换乘景区直通车。
- 住宿：提前预订巴州区或光雾山周边酒店，推荐恩阳古镇特色院落。
- 美食：重点推荐南江黄羊汤锅、恩阳提糖麻饼，避开景区门口高价餐馆。
- 避堵：光雾山景区午后客流较少，恩阳古镇建议傍晚游览灯光更美。
节假日期间，建议通过“巴中文旅”公众号提前预约门票，关注天气准备雨具及防滑鞋。